ベルタ葉酸サプリの効果的な飲み方

ベルタ葉酸サプリの飲み方で効果的なのは、目的によって多少異なります。仮に、葉酸をしっかり吸収させるという目的で飲むのであれば、お茶や牛乳などではなく水かぬるま湯で飲むことができます。

また、葉酸の吸収を高める目的でベルタ葉酸サプリを飲む際の効果的な飲み方のポイントは、食後三十分以内に飲むことです。さらに、常に葉酸を取り入れていたいと思う場合には、一日分を一度に飲んでしまうのではなく、三回ほどに分けて飲むことができます。